حساء الخضار الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الخضار بالدجاج. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والكامل 30 على 239 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 1.22 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الخريف. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك فلفل وزيت كانولان ودجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الطماطم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الوردي الفاوانيا كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الخضار الدجاج, حساء الخضار الدجاج، و حساء الخضار الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يقلى البصل والكرفس في الزيت حتى ينضج.
إضافة الثوم ؛ طهي 1 دقيقة أطول. أضيفي المرق والطماطم والدجاج والمردقوش والزعتر والفلفل وورق الغار. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يسخن بالكامل. تجاهل أوراق الغار.