حساء الأفوكادو
حساء الأفوكادو يتطلب حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 154 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الحساء. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ملح ومرق دجاج وصلصة حارة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 40%. حاول حساء الأفوكادو والخيار (المعروف أيضا باسم "حساء التخلص من السموم"), حساء الأفوكادو، و حساء الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة الأفوكادو والمكونات التالية 3 في الخلاط أو معالج الطعام حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
صب الخليط في وعاء كبير; ضجة في نصف ونصف والتالي 3 المكونات حتى تصبح ناعمة.
ضع غلاف بلاستيكي مباشرة فوق الحساء ؛ البرد 1 ساعة.
مقبلات قبل التقديم ، إذا رغبت في ذلك.
* يمكن استبدال النبيذ الأبيض الجاف مثل جورزترامينر أو تشينين بلان.