حبوب اللوز والثوم المنعشة

قد تكون حبوب اللوز والثوم المنعشة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ ورقائق الفلفل الحار والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 18 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي حبوب الليمون واللوز, سلسلة الثوم / الفاصوليا الخضراء، و عشاء الليلة: الفاصوليا الخضراء مع الطماطم والزيتون والثوم.