صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة31
مجلة

جيفي مقلاة لحم الخنزير المطحونة

جيفي مقلاة لحم الخنزير المطحونة
إذا كان لديك ما يقرب من 30 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون Jiffy Ground Pork Skillet وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان يمكنك تجربتها. مقابل 1.19 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يقدم 5 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 414 سعرة حرارية ، و22 جرامًا من البروتين ، و 20 جرامًا من الدهون . 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home البصل والطماطم المعلبة ولحم الخنزير المطحون والتوابل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 69% ، وهو أمر جيد جدًا. تتضمن الوصفات المشابهة 10+ لحم خنزير مطحون سهل: تاكو لحم خنزير مطحون ، ولحم ديك رومي مطحون أو برجر لحم خنزير مطحون ، ولحم ديك رومي مطحون أو برجر لحم خنزير مطحون .

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، يُطهى لحم الخنزير والبصل على نار متوسطة حتى يختفي لون اللحم الوردي؛ بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب رومانو مبشور2 كوب رومانو مبشور
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
توابل الشواء (موصى به: توابل شرائح اللحم في مونتريال)توابل الشواء (موصى به: توابل شرائح اللحم في مونتريال)
كتف لحم خنزير منزوع العظم مشوي، مشذب ومقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكتف لحم خنزير منزوع العظم مشوي، مشذب ومقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب (5 أونصات) بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 1/2 كوب (5 أونصات) بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
أضيفي الطماطم وصلصة الطماطم والتوابل الإيطالية. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق للسماح بمزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
رقائق فلفل أحمر مطحون، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيينرقائق فلفل أحمر مطحون، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيين
3
استنزاف المعكرونة. أضف إلى المقلاة. ضجة في الكوسة. يغطى ويطهى لمدة 3-5 دقائق أو حتى تصبح الكوسة طرية.
المكونات سوف تحتاج
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب (5 أونصات) بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 1/2 كوب (5 أونصات) بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة