جولة على الانترنت 2-لفات الصيف
بحاجة الى منتجات الألبان مجانا? جولة على الانترنت 2 - لفات الصيف يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 426 سعرة حرارية. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من زبدة الفول السوداني مكتنزة ، المعكرونة الأرز محفوظة من الوسادة التايلاندية وصفة ، النعناع ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول لفات الصيف, لفات الصيف، و لفات الصيف لوصفات مماثلة.
تعليمات
للصلصة: في وعاء ، اخفقي زبدة الفول السوداني والماء وصلصة الصويا والثوم ورقائق الفلفل الأحمر واتركيها جانبا.
لللفائف: املأ طبق خبز ضحل أو طبق فطيرة بالماء الساخن. انقع غلاف ورق الأرز حتى يصبح طريا ، حوالي 30 ثانية.
ضعه على سطح عملك. على طول الحافة السفلية ، ضع طبقة واحدة من المعكرونة والخيار والجزر وأوراق النعناع. اطو الحافة السفلية لأعلى فوق الحشوة. أضعاف في الجانبين ومواصلة المتداول من أسفل. كرر مع أغلفة ورق الأرز المتبقية.