جرانولا كرانش

جرانولا كرانش عبارة عن وجبة إفطار نباتية من البيض واللاكتو. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين، و12 جرام من الدهون، وإجمالي 267 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 52 شخصًا. مقابل 53 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشتري اللوز والملح وجنين القمح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 40% في الملعقة. وتشمل الوصفات المشابهة جرانولا Triple Chocolate Crunch، وMarvelous Granola Crunch Munch، وGranola Crunch Banana Bread.

تعليمات

في وعاء كبير جدًا، قم بجمع المكونات الثمانية الأولى. في قدر كبيرة على نار متوسطة، يُطهى السكر البني والزبدة والعسل والزيت والدبس لمدة 2-3 دقائق أو حتى يذوب السكر.

المكونات سوف تحتاج

جوزة الطيب إضافية، اختيارية

3/4 ملعقة صغيرة دبس

6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

عرق السوس الأصفر والأخضر

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

ارفعيه عن النار. ضجة في الفانيليا والملح.

المكونات سوف تحتاج

عسل الحمضيات

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

يُسكب فوق خليط الشوفان ويُقلب حتى يغطى.

نقل إلى اثنين مدهون 15 بوصة. × 10 بوصة. × 1 بوصة. الخبز المقالي.

المعدات التي سوف تستخدمها

2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين

تُخبز في الفرن على حرارة 350 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً، مع التحريك مرتين. بارد، واثارة في بعض الأحيان. ضجة في الزبيب. تخزينها في حاويات محكمة الإغلاق.

المكونات سوف تحتاج

1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)