جراد البحر والثوم المعمر البيض المخفوق

بحاجة الى وجبة بيسكاتاريان موران? جراد البحر والثوم المعمر البيض المخفوق يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من لحم الكركند والثوم المعمر والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول زهر الثوم المعمر وبيض الشيدر المخفوق, القشدة الحامضة والثوم المعمر البيض المخفوق، و جبن الماعز والبيض المخفوق الثوم المعمر لوصفات مماثلة.