صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة22
مجلة

جراد البحر المشوي مع صلصة الفلفل الحار الكريمية

جراد البحر المشوي مع صلصة الفلفل الحار الكريمية
وصفة جراد البحر المشوي مع صلصة الفلفل الحار الكريمية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 2124 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 174 جرام دهون. ل 9 9.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من معكرونة شعر الملاك وأوتاد الليمون والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول جراد البحر المشوي والبطاطا مع صلصة الريحان, ريزوتو بالحبار الأسود مع روبيان مشوي وجراد البحر وخل البصل الأخضر، و بطاطس لوبستر مشوية بالزبدة الحلوة مع جبنة هافارتي القديمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي 8 مكونات في وعاء متوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
خفقت في 3/4 كوب زيت. يتبل صلصة الخل بالملح والفلفل. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخلالخل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى مجرد العطاء ولكن لا تزال ثابتة لدغة ، واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
استنزاف. شطف تحت الماء البارد لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
5
استنزاف. (يمكن إجراء 2 ساعة قبل.) توضع جانبا.
6
إعداد الشواء (متوسطة منخفضة الحرارة)أو سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
7
فرشاة ذيول جراد البحر مع المتبقية 2 ملاعق كبيرة من النفط.
المكونات سوف تحتاج
ذيول جراد البحرذيول جراد البحر
زيت الطهيزيت الطهي
8
ضع ذيول الكركند ، جانب اللحم لأسفل ، على الشواية. شواء 3 دقائق. اقلب ؛ اشوي حتى يصبح اللحم معتما في المنتصف ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ذيول جراد البحرذيول جراد البحر
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
نقل إلى لوحة. خيمة مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
10
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
تضاف المعكرونة والثوم المعمر والبقدونس ؛ يقلب حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الثوم المعمرالثوم المعمر
المعكرونةالمعكرونة
12
ضع المعكرونة على الأطباق. أعلى مع جراد البحر.
المكونات سوف تحتاج
جراد البحرجراد البحر
المعكرونةالمعكرونة
13
مقبلات مع الليمون.
المكونات سوف تحتاج
ليمونليمون
14
يقدم مع صلصة الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
15
* متوفر في الأسواق الآسيوية وفي العديد من محلات السوبر ماركت.

المكونات

255مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)باستا انجيل هيرباستا انجيل هير1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو2(شتاء)صلصة الفلفل الحار والثومصلصة الفلفل الحار والثوم2(شتاء)خردل ديجونخردل ديجون2(شتاء)الثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2(شتاء)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأسافين الليمونأسافين الليمون567مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)ذيول الكركند (مذابة إذا كانت مجمدة) ، مقسمة بالطول إلى نصفينذيول الكركند (مذابة إذا كانت مجمدة) ، مقسمة بالطول إلى نصفين2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج3(شتاء)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم2(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر

النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه

شابليس وشاردونيه هي خيارات كبيرة لجراد البحر. شابلي مثالي مع جراد البحر, لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. يمكنك تجربة دومين دو كولومبييه شابليس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 24 دولار للزجاجة الواحدة.
دومين دو كولومبييه شابلي
دومين دو كولومبييه شابلي
نبيذ فاكهي ومعدني.أزواج جيدا مع المقبلات والمأكولات البحرية المطبوخة واللحوم والقواقع.