جراد البحر المشوي مع صلصة الفلفل الحار الكريمية
وصفة جراد البحر المشوي مع صلصة الفلفل الحار الكريمية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 2124 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 174 جرام دهون. ل 9 9.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من معكرونة شعر الملاك وأوتاد الليمون والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول جراد البحر المشوي والبطاطا مع صلصة الريحان, ريزوتو بالحبار الأسود مع روبيان مشوي وجراد البحر وخل البصل الأخضر، و بطاطس لوبستر مشوية بالزبدة الحلوة مع جبنة هافارتي القديمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي 8 مكونات في وعاء متوسط.
خفقت في 3/4 كوب زيت. يتبل صلصة الخل بالملح والفلفل. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى مجرد العطاء ولكن لا تزال ثابتة لدغة ، واحيانا اثارة.
استنزاف. شطف تحت الماء البارد لتبرد.
استنزاف. (يمكن إجراء 2 ساعة قبل.) توضع جانبا.
إعداد الشواء (متوسطة منخفضة الحرارة)أو سخن اللاحم.
فرشاة ذيول جراد البحر مع المتبقية 2 ملاعق كبيرة من النفط.
ضع ذيول الكركند ، جانب اللحم لأسفل ، على الشواية. شواء 3 دقائق. اقلب ؛ اشوي حتى يصبح اللحم معتما في المنتصف ، حوالي 5 دقائق.
نقل إلى لوحة. خيمة مع احباط.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
تضاف المعكرونة والثوم المعمر والبقدونس ؛ يقلب حتى يسخن.
ضع المعكرونة على الأطباق. أعلى مع جراد البحر.
* متوفر في الأسواق الآسيوية وفي العديد من محلات السوبر ماركت.