صعوبةمتوسط
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

جبن الماعز وسلطة الحمضيات مع البنجر ، برتقال ذهبي ملبس و

جبن الماعز وسلطة الحمضيات مع البنجر ، برتقال ذهبي ملبس و
جبن الماعز وسلطة الحمضيات مع البنجر ، برتقال ذهبي ملبس ور هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل Serving 3.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 575 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أفضل نوعية العسل ، لمبة الشمر والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخضر الطفل مع جبن الماعز والبنجر والبقان ملبس, سلطة فارو مع البرتقال الدم ، برتقال ذهبي ، البنجر والأفوكادو، و سلطة السبانخ مع جبن الماعز والبنجر لوصفات مماثلة.

المكونات

1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأفضل نوعية زيت الزيتون البكر الممتاز بالإضافة إلى ملعقة كبيرة واحدةأفضل نوعية زيت الزيتون البكر الممتاز بالإضافة إلى ملعقة كبيرة واحدة1س لمبة الشمر ، لمبة بيضاء فقط ، سعف محفوظة للتزيين ، حلق على مندولين أو قطع رقيقة ووضعها في الماء المحمض للحفاظ على اللون (الماء مع عصير الليمون)س لمبة الشمر ، لمبة بيضاء فقط ، سعف محفوظة للتزيين ، حلق على مندولين أو قطع رقيقة ووضعها في الماء المحمض للحفاظ على اللون (الماء مع عصير الليمون)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن الماعزجبن الماعز2س البنجر الأحمر أو الذهبيس البنجر الأحمر أو الذهبي4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسبانخ الطفل أو جرجير الطفل أو الخضر قوي المفضلةالسبانخ الطفل أو جرجير الطفل أو الخضر قوي المفضلة2(شتاء)أفضل نوعية العسلأفضل نوعية العسل2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبرتقال ذهبي ملبسبرتقال ذهبي ملبس4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأقسام الحمضيات متنوعة (الجريب فروت والبرتقال الدم واليوسفي والليمون ماير)أقسام الحمضيات متنوعة (الجريب فروت والبرتقال الدم واليوسفي والليمون ماير)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير اليوسفيعصير اليوسفي