تراجع الفول البلسمي مع الخضار الطازجة
البلسم تراجع الفول مع الخضار الطازجة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 85 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. إذا كان لديك زيت من جرة الطماطم المجففة بالشمس وزيت الزيتون وخبز البيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 38%. حاول تراجع الفول البلسمي مع الخضار الطازجة, سلطة الفاصوليا الخضراء الطازجة مع صلصة البلسميك، و شريحة لحم بلسميك ، خضار طازجة ، بازلاء ، هريس الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
هريس الفاصوليا وزيت الزيتون و 1 ملعقة كبيرة من الخل في المعالج حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل.
رذاذ مع زيت الطماطم وبضع قطرات من الخل.
قدميها مع شرائح كروديت وأوتاد بيتا.