تراجع الفرنسية
الفرنسية ديب هي وصفة خالية من منتجات الألبان مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 490 سعرة حرارية و40 جرامًا من البروتين و22 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.28 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home صلصة الصويا ومسحوق الثوم وإكليل الجبل و4 حبات فلفل. إنه مثالي لـ Super Bowl. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و15 دقيقة. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق المتوسطي حقًا. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. تشمل الوصفات المشابهة صلصة البصل الفرنسية وصلصة الموفاليتا والصلصة الفرنسية والصلصة الفرنسية.
تعليمات
ضع الشواء في 5 كيو تي. طباخ بطيء.
أضف الماء وصلصة الصويا والتوابل. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 5-6 ساعات أو حتى ينضج اللحم البقري.
أخرج اللحم من المرق. أجاد مع شوكتين وحافظ على الدفء. سلالة المرق. خالي الدسم.
نسكب المرق في أكواب صغيرة للتغميس.
يقدم لحم البقر على شكل لفات.