تراجع السبانخ مع رقائق الكاجون بيتا

تراجع السبانخ مع رقائق الكاجون بيتا هو نباتي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 100 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من خبز البيتا والقشدة والسبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سبانخ ساخن مع رقائق البيتا, تراجع الخرشوف والسبانخ مع رقائق بيتا متبل، و السبانخ صحية البارميزان تراجع ورقائق بيتا.