تاماليس لحم البقر
وصفة لحم البقر تاماليس يمكن أن يتم في حوالي 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 309 سعرة حرارية. ل 77 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على لحم يخنة اللحم البقري وقشر الذرة وشرائح الذرة الطويلة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول جميع لحوم البقر تاماليس, تاماليس لحم البقر، و شبوتل لحم بقر تاماليس لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الحشوة ، سخني فرنا هولنديا كبيرا على نار متوسطة إلى عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج البصل.
يضاف اللحم البقري ؛ سوت 5 دقائق ، وتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب. ضجة في 1 كوب ماء و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ؛ جلب الخليط ليغلي. يغطى ويخبز 1 1/2 ساعة أو حتى ينضج اللحم البقري.
نقل لحم البقر إلى وعاء مع ملعقة فترة زمنية محددة.
أضف كمية كافية من الماء إلى المرق لتساوي 1 كوب. مسح عموم مع المناشف الورقية.
أجاد لحم البقر إلى قطع لدغة الحجم.
سخني المقلاة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ. يعاد اللحم إلى المقلاة ويرش بالدقيق. كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في شيلي الأرض ؛ ضجة في خليط المرق. خففي الحرارة واطهيها لمدة 7 دقائق أو حتى يتبخر السائل تقريبا مع التحريك كثيرا.
يرفع عن النار ؛ بارد لدرجة حرارة الغرفة.
ضع قشور الذرة الكاملة في وعاء كبير ؛ يغطى بالماء. قشور الوزن أسفل مع علبة ؛ نقع 30 دقيقة.
لتحضير العجين ، اخلطي ماسا و 1 ملعقة صغيرة ملح في وعاء كبير.
يضاف الزبدة والزيت ويقلب جيدا.
يضاف المرق و 1 كوب ماء ؛ يقلب حتى تتشكل عجينة طرية.
العمل مع قشر واحد في وقت واحد, مكان حول 1/4 كوب ماسا العجين في وسط قشر; العجين الصحافة في 4 س 3 بوصة مستطيل. ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام خليط لحم البقر أسفل جانب واحد من العجين. باستخدام قشر الذرة كدليل الخاص بك ، لفة تامالي حتى ، نمط هلام لفة. ربط 1 قطاع قشر الذرة حول تامالي لتأمين; الوقوف منتصبا في باخرة الخضار. كرر الإجراء مع قشور الذرة الكاملة المتبقية وعجين الماسا وخليط اللحم البقري وشرائح قشر الذرة. تطهى التاماليس بالبخار ، مغطاة ، 50 دقيقة ، أو حتى تتماسك العجينة.
إزالة تاماليس من باخرة الخضار ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
يقدم مع صلصة تشيلي الحمراء ، إذا رغبت في ذلك.