تاباس الخيار

بحاجة الى خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي? يمكن أن تكون تاباس الخيار وصفة مذهلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. وجد 9 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون والخل شيري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تاباس الفطر والبيض المسحوق (تاباس دي سيتاس كون هويفو), طبق تاباس، و سمك القد والبطاطا المقبلات لوصفات مماثلة.