بينتو الفول / حساء لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حساء بينتو فول/لحم الخنزير. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 383 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكريمة والكرفس والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الفاصوليا بينتو باباسيتو, حساء الفول المكسيكي بينتو، و حساء الفاصوليا بينتو مع تشيلي الأحمر والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
غسل وفرز الفاصوليا. نقع في الماء البارد بين عشية وضحاها. في كبير 8 كيو تي. غلاية الحساء ، والجمع بين الفول والجزر والبصل والكرفس والثوم واللحوم والفلفل الحلو.
أضف كمية كافية من الماء لتغطية المكونات بمقدار 2 بوصة. ينضج ، مغطى جزئيا ، لمدة 2-1 / 2 ساعة أو حتى تنضج الفاصوليا ، مع إضافة المزيد من الماء حسب الحاجة. عندما الفاصوليا هي العطاء; إزالة اللحوم إلى طبق جانبي.
لعمل كسيبتكي ، اخلطي الدقيق والملح والبيض والزيت في عجينة صلبة ؛ اتركيها ترتاح لمدة 30 دقيقة. قسم إلى أربعة أجزاء. افرد كل جزء واقرص قطعا بحجم حفرة الكرز ؛ لف بين الأصابع واسقطها في الحساء الساخن. طهي 30 دقيقة. مزيج في القشدة الحامضة إذا رغبت في ذلك.
تخلط في البقدونس والخل ؛ ضبط التوابل.
قطع لحم الخنزير المحجوز إلى قطع صغيرة الحجم ؛ يقلب في الحساء.