صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة0
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة

بيلوجا العدس الكافيار على بليني

بيلوجا العدس الكافيار على بليني
بيلوجا العدس الكافيار على بليني هو نباتي وصفة مع 18 حصص. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من مسحوق الخبز والمايونيز النباتي والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل بيلوجا العدس الكافيار على بليني, البطاطا بليني مع الكافيار، و دقيق الذرة بليني مع وصفة الكافيار.

تعليمات

1
اصنع كافيار العدس بيلوجا: اشطف العدس وضعه في قدر صغير بالماء. يغطى المزيج على نار خفيفة ويغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح العدس طريا.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
الكافيارالكافيار
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يصفى العدس المطبوخ ويوضع في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
العدس المطبوخالعدس المطبوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضف الملح والكبر ومحلول الكبر.
المكونات سوف تحتاج
الكبرالكبر
محلول ملحيمحلول ملحي
الملحالملح
4
تخلط جيدا وتبرد لمدة لا تقل عن 2 ساعة ، وبحد أقصى 2 أيام.
1
اخلطي المايونيز النباتي مع ميسو مايو في وعاء صغير وضعيه في الثلاجة حتى الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
ميسوميسو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اصنعي البليني: في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدقيق والبيكنج باودر.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخفقي الحليب غير الألبان والزبدة المذابة في الدقيق حتى يتشكل الخليط. السماح الخليط للراحة بضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بديل الحليببديل الحليب
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أضف القليل من الزبدة إلى المقلاة أو رشها برذاذ طهي غير لاصق. لتشكيل كل بلين ، صب أكثر قليلا من ملعقة كبيرة من الخليط في المقلاة. يمكنك عادة طهي 4 إلى 6 بليني في المرة الواحدة. انتظر حتى تبدأ الفطائر في إظهار فقاعات الهواء في جميع أنحاء القمم والقيعان بنية. اقلب البليني واطهيه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة ، وزعي كمية صغيرة من "الكريمة" النباتية الحامضة على كل بلين ، وأضيفي ملعقة صغيرة من كافيار العدس بيلوجا ، وضعي فوقها رشة من الثوم المعمر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
الكافيارالكافيار
الثوم المعمرالثوم المعمر
العدسالعدس
انتشارانتشار
كريمكريم
7
قدميها على الفور.

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعدس بيلوجا أسودعدس بيلوجا أسود2(شتاء)محلول ملحي من جرة الكبرمحلول ملحي من جرة الكبر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الحنطة السوداءدقيق الحنطة السوداء3(شتاء)زبدة نباتية مذابةزبدة نباتية مذابة2(شتاء)الكبر المفروم ، معبأة في محلول ملحيالكبر المفروم ، معبأة في محلول ملحي1باقاتالثوم المعمر الطازج ، مفروم للتزيينالثوم المعمر الطازج ، مفروم للتزيين2(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ميسو مايو أو معجون ميسو أبيضميسو مايو أو معجون ميسو أبيض2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالحليب غير الألبان (اللوز أو الصويا أو الأرز)الحليب غير الألبان (اللوز أو الصويا أو الأرز)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق عضوي غير مبيض لجميع الأغراضدقيق عضوي غير مبيض لجميع الأغراض4(شتاء)مايونيز نباتيمايونيز نباتي4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري