بيض عيد القديس باتريك
قد يكون يوم باتريك البيض ديفيليد مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 111 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. هذه الوصفة محبوب من قبل 69 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك المايونيز والكرفس من القلب وصبغة البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا, بيض باتريك باراديسيو، و بيض عيد القديس باتريك الزمرد.
تعليمات
ضعي البيض في قدر وغطيه بالماء. يغلى المزيج ويرفع عن النار ويترك البيض في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
يرفع عن الماء الساخن ويبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل في وعاء من الماء البارد أو في الثلاجة ، حتى يبرد البيض.
تحضير صبغة البيض وفقا لتوجيهات العبوة في وعاء معدني أو زجاجي كبير.
اكسر البيض برفق ولكن لا تقم بإزالة القشرة حتى تصل صبغة البيض إلى بياض البيض.
ضع البيض المسلوق المتشقق في الصبغة ، واعمل على دفعات إذا لزم الأمر ، حتى تتسرب الصبغة عبر الشقوق وتلون البيض قليلا ، حوالي 5 دقائق لكل دفعة.
اشطف البيض وقشره لفضح اللون الرخامي الأخضر ؛ قطع البيض إلى نصفين بالطول.
يغرف صفار البيض في وعاء ويهرس بالشوكة ويخلط في المايونيز والكرفس ؛ يقلب تلوين الطعام الأخضر في خليط الصفار.
يسكب مزيج صفار البيض في أنصاف البيض ؛ أعلى كل نصف بيضة مع ورقة البقدونس.