بوريتو لحم الخنزير
البوريتو لحم الخنزير قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 125 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل حار ، ثوم ، تورتيلا طحين ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول بوريتو لحم الخنزير, لحم الخنزير شريحة لحم البوريتو، و بوريتو لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اهرسي الأفوكادو مع 4 مكونات في وعاء متوسط الحجم. ضجة في الكزبرة.
انتشار 2 ملعقة كبيرة. خليط الأفوكادو على كل التورتيا ؛ أعلى مع 1/3 كوب لحم و 1 ملعقة كبيرة. الجبن.
نشمر ، الدس في كلا الجانبين من كل التورتيا كما كنت لفة عنه.
أعلى مع أي خليط الأفوكادو المتبقية والجبن.