بلح البحر في النبيذ

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا قم بتجربة بلح البحر في النبيذ. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 18 جرامًا من البروتين و20 جرامًا من الدهون وإجمالي 354 سعرة حرارية. مقابل 2.66 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 4 أشخاص جربوا هذه الوصفة و أعجبتهم. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الخبز وبلح البحر وبذور الشمر المطحون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 65%، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل بلح البحر مع النبيذ الأبيض، وبلح البحر في النبيذ الأبيض، وبلح البحر مع الشمر والنبيذ.