المعكرونة الروبيان
المعكرونة-الروبيان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 594 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك معكرونة الكوع ونصف ونصف غير دهن وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة معكرونة الروبيان, طاجن الروبيان والمعكرونة، و سلطة الروبيان والمعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
قطع الروبيان بالعرض إلى الثلثين. في مقلاة متوسطة ، على نار متوسطة ، تذوب 2 ملعقة طعام زبدة.
يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح شفافا. يضاف البصل والكرفس ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح شفافا.
يضاف الجمبري ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، ثوم معمر وفلفل.
تخلط جيدا ، وخفض الحرارة والغطاء. يطهى لمدة 10 إلى 12 دقيقة حتى ينضج الجمبري بالكامل.
في قدر متوسطة الحجم ، تذوب 2 ملعقة طعام زبدة على نار خفيفة. ضجة في خليط نشا الذرة / الماء ، وجوزة الطيب ، والباقي 1 ملعقة صغيرة من الملح. يقلب تدريجيا في نصف ونصف ؛ يطهى ويقلب حتى يتكاثف الخليط قليلا ويفقع.
أضف نصف جبنة كولبي و 1 كوب من الشيدر. يقلب حتى يذوب ؛ ثم يضاف جبن كولبي المتبقي. استمر في التقليب حتى يصبح الخليط ناعما.
أضف السائل المحفوظ من الروبيان واستمر في التقليب حتى يمتزج الخليط جيدا.
دهن طاجن 2 لتر مع ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية. في وعاء كبير الجمع بين الروبيان والمعكرونة المطبوخة; إضافة صلصة الجبن وتخلط جيدا.
صب الخليط في طبق خزفي ويقلب في البيض.
اخبزيها من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح وشمبانيا.
إزالة من الفرن ويرش مع المتبقية 1 كوب من الجبن الشيدر. العودة إلى الفرن وتخبز حتى يذوب الجبن.
ترفع من الفرن وترش بالفلفل الحلو.
اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل التقديم.