اللفت مطهو ببطء مع البقدونس

اللفت مطهو ببطء مع البقدونس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 4.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط اللفت والبقدونس والسمن من الأبقار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول اللفت المزجج مع البصل الأخضر والبقدونس, اللفت الصغير المحمص مع صلصة البقدونس والخردل، و بطة مطهو ببطء مع اللفت لوصفات مماثلة.