حصاد الخريف البطاطس المهروسة
تستغرق البطاطس المهروسة لحصاد الخريف حوالي ساعة واحدة من البداية إلى النهاية. مقابل 76 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 4 جرام من البروتين، و7 جرام من الدهون، وإجمالي 206 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 أشخاص. وستكون ناجحة في حدث عيد الشكر الخاص بك. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إذا كان لديك الملح والفلفل واللفت وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 47%، وهي درجة قوية. تتشابه بطاطس هارفست المهروسة، وحصاد الخريف الإسكافي، وسلطة حصاد الخريف مع هذه الوصفة إلى حد كبير.
تعليمات
ضعي البطاطس واللفت والجزر الأبيض في قدر كبيرة واغمريها بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج.
هرس الخضار بالزبدة. يُضاف اليقطين والملح والثوم والملح والفلفل وجوزة الطيب.