الكاجون البقان بالقشور سمك السلور وصفة

وصفة الكاجون البقان بالقشور سمك السلور وصفة جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 270 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة حارة وملح ثوم وقطع جوز البقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل رقائق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كورن فليك-شوكولاتة-رقاقة-مارشميلو كوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي الكاجون البقان-سمك السلور القشرة, وصفة سمك السلور الأسود الكاجون، و سمك السلور الكاجون البقان.