الفول المكسيكي يلتف

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون لفائف الفاصوليا المكسيكية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك السالسا القديمة ، ومسحوق الفلفل الحار ، وتورتيلا الدقيق القديمة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لفائف تورتيلا الفول المكسيكي, لفائف الخس المكسيكية، و لفائف الدجاج المكسيكية لوصفات مماثلة.