صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
مجلة

العسل الجير ماء مالح

العسل الجير ماء مالح
العسل الجير ماء مالح هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي ماء مالح. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 310 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والعسل المعتدل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كورنيش لعبة الدجاج مع العسل الجير ماء مالح, ماء مالح جوز الهند الجير، و ماء مالح الصويا الجير لشريحة لحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي جميع المكونات معا. ضعي الدجاج في طبق خبز غير تفاعلي واسكبي التتبيلة فوقه ، وانتقلي إلى طبقة. إذا كنت تحب التزجيج اللزج ، امزج 2 ملعقة كبيرة أخرى. العسل مع 1 ملعقة كبيرة أخرى. عصير الليمون وفرشاة على الدجاج خلال آخر 5 دقائق من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة