الروبيان المتبل

الروبيان المتبل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من cuisinart.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فلفل وزيت زيتون ونعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول الروبيان المتبل, الروبيان المتبل، و سلطة الروبيان المتبل لوصفات مماثلة.