الدجاج المشوي كورنيش مع الكرز ميناء الصقيل
الدجاج كورنيش المحمص مع الكرز ميناء الصقيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 852 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 48 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.39 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل, ميناء, الدجاج كورنيش, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج كورنيش مع صلصة ميناء الكرز, دجاج كورنيش مشوي مع صلصة التوت البري، و الدجاج كورنيش مع الرمان-دبس السكر الصقيل.
تعليمات
ضع رفا سلكيا على صينية خبز ؛ رف معطف مع رذاذ الطبخ.
يمزج المعلبات والميناء والزنجبيل والخل و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في قدر صغير. يغلى المزيج ؛ يطهى لمدة 9 دقائق أو حتى يتماسك قليلا مع التحريك من حين لآخر.
إزالة وتجاهل حوصلة الطائر والرقاب من الدجاج. اشطف الدجاج بالماء البارد واتركه حتى يجف.
إزالة الجلد ؛ تقليم الدهون الزائدة. العمل مع 1 دجاجة في وقت واحد ، ربط نهايات الساقين جنبا إلى جنب مع خيوط. ارفع أطراف الجناح لأعلى ولخلف ؛ الثنية تحت الدجاجة.
يرش بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج. تعيين على رف الأسلاك على ورقة الخبز.
تخبز في 400 لمدة 15 دقيقة.
خبز 40 دقيقة أو حتى ميزان الحرارة إدراجها في الجزء لحمي من الفخذ يسجل 165 ، بالفرشاة مع خليط الكرز كل 10 دقيقة.
إزالة خيوط; الدجاج الانقسام في نصف بالطول.