صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

الدجاج الآسيوي مع المعكرونة

الدجاج الآسيوي مع المعكرونة
قد يكون الدجاج الآسيوي مع المعكرونة هو الوصفة الآسيوية التي تبحث عنها. مقابل 2.05 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 342 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 10 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الفطر، وصلصة الخل البلسمي، ومزيج سلطة الكرنب والبروكلي، والملح. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بسعر معقول. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . مع نسبة 67% هذا الطبق جيد. وتشمل الوصفات المماثلة سلطة المعكرونة بالدجاج الآسيوي ، وسلطة المعكرونة بالدجاج الآسيوي ، وسلطة المعكرونة بالدجاج الآسيوي .

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، اقلي الدجاج في صلصة الخل والسلطة حتى يختفي اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الجاودار المتبل المطحون بشكل خشنبسكويت الجاودار المتبل المطحون بشكل خشن
الخلالخل
البازلاء الثلجية المذابةالبازلاء الثلجية المذابة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
إزالة والدفء.
3
في نفس المقلاة، اقلي مزيج الكولسلو، الفطر، الفلفل الأحمر والبصل حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
نودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمرنودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمر
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
أضف التوابل. ضجة في الدجاج. الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
البازلاء الثلجية المذابةالبازلاء الثلجية المذابة
5
استنزاف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
6
أضف إلى خليط الدجاج. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الثلجية المذابةالبازلاء الثلجية المذابة

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)معكرونة شعر الملاك غير المطبوخةمعكرونة شعر الملاك غير المطبوخة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الخل البلسم المحضرةصلصة الخل البلسم المحضرة340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة مزيج القرنبيط سلطة الكرنبحزمة مزيج القرنبيط سلطة الكرنب454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)chicken tenderloins, cut into 1-inch cubeschicken tenderloins, cut into 1-inch cubes227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون786 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة السلطة الإيطالية المحضرةصلصة السلطة الإيطالية المحضرة80مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح البصلشرائح البصل01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري112مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفلفل الأحمر الحلوالفلفل الأحمر الحلو01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, جيورزترامينر, شينين بلانك

تعد Riesling وGewurztraminer وChenin Blanc خيارات رائعة للآسيويين. أفضل أنواع النبيذ للطعام الآسيوي يعتمد على المطبخ والطبق - بالطبع - ولكن هذه المشروبات البيضاء الحمضية تقترن بعدد من الوجبات التقليدية، حارة أم لا. يمكنك تجربة Pro-Bono Riesling. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.3 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 12 دولارًا للزجاجة.
برو بونو ريسلينج
برو بونو ريسلينج
دخول هش بجسم متوازن. مدور بحموضة رائعة.