صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة1
مجلة

الجوز اللوز البقان الكوكيز

الجوز اللوز البقان الكوكيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعك جوز البقان باللوز. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 67 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 30. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 637 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك عصير التفاح وصفار البيض ودقيق اللوز المقشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الكوكيز اللوز جوزي-علاج الأسبوع, لزجة, لزج, جوزي البقان فطيرة الكعك، و الجوز اللوز والسمسم الأحمر الكينوا.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي دقيق اللوز والبقان المفروم وسكر جوز الهند وصودا الخبز والملح. في وعاء صغير ، اخفقي صفار البيض وشراب القيقب وزيت الزيتون وعصير التفاح.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
سكر جوز الهندسكر جوز الهند
الخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
صب المكونات الرطبة في الجافة ويقلب لتشكيل العجين.تقسم العجينة إلى نصفين.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
3
لفة كل نصف في سجل حوالي 6 بوصات طويلة و 1-1 / 2 إلى 2 بوصة في القطر. لف كلا الجذعين في غلاف بلاستيكي وقم بتجميدهما لمدة 1-2 ساعة.سخن الفرن إلى 350 دولار امريكي. خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. قطعي سجلات العجين المجمدة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل شوكو دروبس)(مثل شوكو دروبس)
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
ضع ملفات تعريف الارتباط على بعد حوالي 2 بوصة على صفائح الخبز المبطنة. اضغط برفق على نصف البقان في وسط كل ملف تعريف ارتباط.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
5
اخبزيها لمدة 12 إلى 15 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ورائحة. تبرد تماما قبل التقديم. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف