الجزر اللفت طاجن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طاجن الجزر واللفت. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 304 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك حليب ومزيج حشو فوري وطعام جبن معالج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد جدا. حاول اللفت والجزر الهريس, الجزر والكراث واللفت مقلي، و وصفة مخلل القرنبيط واللفت والجزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خزفي متوسط قليلا.
إعداد حشو وفقا لتوجيهات الحزمة.
وضع اللفت والجزر في وعاء مع ما يكفي من الماء لتغطية ، وتقديمهم ليغلي. يطهى حتى يصبح طريا.
تخلط الزبدة والسكر البني حتى تذوب.
ضع طعام الجبن المطبوخ في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، ثم تذوب في الميكروويف. ضجة في الحليب ، وتخلط مع الخضار المهروسة.
نقل إلى طبق خزفي أعدت. أعلى مع حشو.
تخبز 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.