البرش حساء خضر روسي هناء

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وحساء بدائي? البرش حساء خضر روسي هناء يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 467 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك عصير الخيار والبقدونس والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. حاول الكعك هناء, فطيرة عنبية هناء، و فطيرة الموز هناء لوصفات مماثلة.