الاسكواش المحمص مع جورجونزولا وشراب القيقب

قد يكون الاسكواش المحمص مع جورجونزولان وشراب القيقب هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 95 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من القرع وشراب القيقب وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي الاسكواش المحمص مع شراب القيقب وكريمة المريمية, الثوم الفلفل الحار-القيقب المحمص الجوز الاسكواش وبراعم بروكسل مع الرمان + جورجونزولا، و الاسكواش الشتاء المحمص والجزر الأبيض مع شراب القيقب الصقيل وم.