الأرز الاسباني

قد يكون الأرز الإسباني مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 غرام من البروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم معلبة وملح وفلفل وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 64 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول أرز مكسيكي بطيء الطهي (أرز إسباني), الأرز الاسباني، و الأرز الاسباني لوصفات مماثلة.