إنتشلادا الدجاج العليا
الإنتشلادا الدجاج العليا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 336 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.23 لكل وجبة. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج والبصل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول إنتشلادا الدجاج العليا, الدجاج الخلد الإنتشلادا العليا، و الانتشلادا دي بولو (الانتشلادا الدجاج) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل والفلفل والثوم ؛ يطهى ويحرك 5 إلى 6 دقائق. أو حتى هش العطاء. ضجة في الدجاج ، 3/4 كوب كل كريم الطبخ والجبن المبشور ، و 1/4 كوب صلصة انتشيلادا.
اغمس التورتيلا في صلصة الانتشيلادا المتبقية ؛ تخلص بلطف من الصلصة الزائدة. ملعقة 1/4 كوب خليط الدجاج أسفل مركز التورتيا; نشمر.
مكان ، التماس الجانب أسفل ، في 13 * 9 بوصة طبق الخبز رش مع رذاذ الطبخ. كرر مع الرقاق المتبقية وملء; تغطية مع صلصة المتبقية.
خبز 25 دقيقة. أعلى مع الجبن المبشور المتبقية.
مزيج المتبقية كريم الطبخ والحليب; ملعقة على الانتشلادا.