إفطار مونتي كامل

قد يكون الإفطار مونتي الكامل وصفة جيدة لتوسيع جمع وجبة الصباح الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 73 جرام دهون، وما مجموعه 857 سعرة حرارية. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك صلصة إتش بي وصلصة الطماطم وملح البحر والفلفل والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. وصفات مماثلة هي مونتي إف إي بي - إفطار إنجليزي كامل, كامل مونتي كريستو (انخفاض الدهون)، و عنبية مشبك-مونتي الكامل.