أهلة السلطعون

إذا 35 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون أهلة السلطعون معلقة خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط لحم السلطعون ، البيستو ، لفات الهلال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الجوز الهلال, الجوز الهلال، و هلال البصل.