أفضل حمص

أفضل حمص هو مقبلات شرقية متوسطة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 114 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات عصير الليمون والماء وزيت الزيتون والفلفل الحلو. أعجب 124 شخصا بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو أمر عظيم. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: أكل نظيف طماطم مجففة بالشمس وحمص زيتون (بيتزا حمص), سلطة الدجاج المشوي المتبل بالحمص مع صلصة الحمص والصلصة، و كيفية جعل الحمص محلية الصنع على نحو سلس جدا - أو أحلام الحمص مصنوعة من).