أرز الزنجبيل ولحم البقر
الأرز الزنجبيل ولحم البقر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 349 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الأرز المقلي بنكهة الأرز ومزيج الشعيرية, جينجيروت, ماء, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم البقر المشوي الزنجبيل, لحم البقر المقلي لمدة 2، و لحم البقر المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم المفروم وجذر الزنجبيل على نار متوسطة إلى عالية حتى ينضج اللحم جيدا مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الأرز والشعيرية مزيج مع محتويات حزمة التوابل; طبخ ويقلب 2 دقيقة.
أضف الماء ؛ جلب ليغلي. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في الفلفل الحلو والسكر المفاجئة البازلاء ؛ يغطى ويطهى لمدة 5 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج الخضار مع التحريك من حين لآخر.