وصفاتمجلة
وصفات شعبية
خبز ملعقة ذرة فردي
سلطة البازلاء السوداء العينين
الروبيان واللفت بيتاس
حساء جنوب غرب تركيا
مجلة
خبير

روبيان مشوي حار مع سلطة الكينوا

الروبيان المشوي حار مع سلطة الكينوا هو خال من الغلوتين…58 دقيقة.
عادي

مقلاة السلمون مع الكينوا والفيتا والجرجير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…20 دقيقة.
عادي

صلصة الزبادي

الزبادي خلع الملابس هو خالية من الغلوتين ، البدائية ،…25 دقيقة.
خبير

فريك سباناكوبيتا

وصفة فريك سباناكوبيتا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض…8 ساعة, 50 الدقائق
خبير

المعكرونة المتبلة على الطريقة اليونانية

قد تكون المعكرونة المتبلة على الطريقة اليونانية مجرد…2 ساعة, 40 الدقائق
متوسط

العشاء الليلة: سلطة السبانخ والبازلاء وجبن الفيتا

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? عشاء…45 دقيقة.
بجد

البازلاء المسحوقة مع الفيتا والبصل الأخضر

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن…45 دقيقة.
بجد

الروبيان اليوناني بروشيتا

وصفة الروبيان اليوناني بروشيتا يمكن أن تلبي شغف البحر…45 دقيقة.
متوسط

عشاء مقلاة الدجاج والأورزو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…35 دقيقة.
عادي

سندويشات التاكو الدجاج اليونانية

وصفة سندويشات التاكو الدجاج اليونانية جاهزة في حوالي 15…15 دقيقة.
خبير

الحمص التقليدي

الحمص التقليدي قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث…45 دقيقة.
بجد

الكينوا التبولة

وصفة الكينوا التبولة يمكن أن تلبي شغف الشرق الأوسط…30 دقيقة.
بجد

موك مسقعة

مسقعة وهمية يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى…45 دقيقة.
عادي

سلطة روتيني الخضار اليونانية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…15 دقيقة.
بجد

سلطة الحمص مع صلصة الكمون

سلطة الحمص مع صلصة الكمون هي خال من الغلوتين ونباتي طبق…45 دقيقة.
متوسط

سلطة كوسة الكينوا مع الخضر الصغيرة / الخضر الطرية

كوسة سلطة الكينوا مع الخضر / الخضر العطاء قد يكون مجرد…45 دقيقة.
عادي

البطيخ ، الطماطم الإرث وسلطة الفيتا / قطف البطيخ المثالي

البطيخ ، الطماطم الإرث وسلطة الفيتا / اختيار البطيخ…20 دقيقة.
متوسط

العشاء الليلة: سلطة الشمندر الخام المقرمشة مع الفيتا والكمثرى

عشاء الليلة: قد تكون سلطة الشمندر الخام المقرمشة مع…45 دقيقة.
بجد

اللحوم لايت: لحم الضأن فلافل البرغر

وصفة اللحوم لايت: برجر فلافل الضأن يمكن أن يرضي شغفك…45 دقيقة.
متوسط

عشاء الليلة: سلطة رومين تمزيقه

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
متوسط

فيتا والبصل الأخضر لاذع

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 482 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و…35 دقيقة.