وصفاتمجلة
وصفات شعبية
كعكة الموز وجوز الهند والسمسم
بيسكوتي الزيتون الأسود
اللوز الهلال
مقلاة لحم الضأن المطحون مع صلصة الطماطم والفاصوليا الخضراء والكسكس
مجلة
متوسط

البلطي الليمون الفلورنسي

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 0 غرام…25 دقيقة.
عادي

حساء تورتيليني على الطريقة اليونانية

حساء تورتيليني على الطريقة اليونانية هو منتجات…30 دقيقة.
بجد

باستا شعر الملاك مع الجمبري والسبانخ

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون…45 دقيقة.
عادي

السبانخ-فيتا تويد البرغر

السبانخ-فيتا تصدرت البرغر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة…10 دقيقة.
خبير

السبانخ-لحم الخنزير المقدد المعكرونة والجبن

السبانخ-لحم الخنزير المقدد المعكرونة والجبن قد يكون…45 دقيقة.
متوسط

بيتزا السبانخ والثوم

وصفة السبانخ والثوم البيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر…22 دقيقة.
خبير

سلطة السبانخ والطماطم والريحان

قد تكون سلطة السبانخ والطماطم والريحان مجرد طبق جانبي…45 دقيقة.
بجد

سلطة دجاج مانجو سالسا مع صلصة الخل بالليمون

تتطلب سلطة صلصة الدجاج والمانجو مع صلصة الخل بالليمون…30 دقيقة.
بجد

فطائر السبانخ

قد تكون فطائر السبانخ مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها.…30 دقيقة.
عادي

صلصة السبانخ ألفريدو (أفضل من حديقة الزيتون®)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا…25 دقيقة.
عادي

السبانخ الخرشوف فيتا الكرة

السبانخ الخرشوف فيتا الكرة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع…15 دقيقة.
عادي

موستاشيولي مع السبانخ والفيتا

موستاشيولي مع السبانخ وفيتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…30 دقيقة.
عادي

تورتيليني الجبن على طراز المطعم

على غرار مطعم الجبن تورتيليني قد يكون مجرد طبق جانبي…20 دقيقة.
بجد

سمك السلمون المشوي مع لحم الخنزير المقدد والذرة المذاق

سمك السلمون المشوي مع لحم الخنزير المقدد والذرة المذاق…45 دقيقة.
بجد

كيشي السبانخ والجزر

السبانخ والجزر كيشي هو نباتي وصفة مع 16 حصص. وجبة الصباح…50 دقيقة.
خبير

ساندويتش تركيا القلبية

هذه الوصفة تجعل 45 حصص مع 39 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1…45 دقيقة.
خبير

ساندويتش مشروم بورتوبيللو مشوي

هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 45 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2…1 ساعة., 20 الدقائق
عادي

سلطة البابايا والأفوكادو

سلطة بابايان والأفوكادو هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين…15 دقيقة.
بجد

فطر بورتوبيللو محشي بالسبانخ

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى…35 دقيقة.
عادي

حساء السجق والشعير

قد يكون حساء السجق والشعير هو الطبق الرئيسي الذي تبحث…23 دقيقة.
بجد

فطر محشي بالسبانخ

قد يكون الفطر محشوة السبانخ مجرد هور دو مازا كنت تبحث…35 دقيقة.