سلطة دجاج مانجو سالسا مع صلصة الخل بالليمون
تتطلب سلطة صلصة الدجاج والمانجو مع صلصة الخل بالليمون شبوتل ما يقرب من 30 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 329 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.81 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البقان والجبن والطماطم روما ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 67%. وصفات مماثلة هي سلطة البطاطا الحلوة المحمصة مع الدجاج والمانجو شبوتل الخل, سلطة الدجاج والمانجو والجيكاما مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون، و سلطة دجاج مشوي ومانجو وجيكاما مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون.
تعليمات
اخلطي المانجو والطماطم والبصل وفلفل الهالبينو والكزبرة وعصير 1 ليمونة في وعاء كبير.
اخفقي زيت الزيتون ، 1/4 كوب عصير ليمون ، سكر ، مسحوق شيبوتل تشيلي ، كمون ، ومسحوق ثوم معا في وعاء ؛ توضع جانبا.
إرم أوراق السبانخ, مزيج القرنبيط سلطة الكرنب, دجاج, أحمر, أخضر, والفلفل الأصفر, التوت البري, والبقان معا في وعاء كبير.
انشر صلصة المانجو والجبن الأزرق في الأعلى.
يرش الجير على السلطة ويقلب قبل التقديم.