فطر محشي بالسبانخ
قد يكون الفطر محشوة السبانخ مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 54 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 35 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط جبن البارميزان والثوم والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطر محشي بالسبانخ, السبانخ تراجع الفطر المحشو، و سبانخ-فطر محشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
يضاف الماء الساخن لحشو المزيج في وعاء كبير ؛ يقلب فقط حتى مبلل.
إزالة ينبع من الفطر. تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة.
إضافة ينبع المفروم والثوم; طبخ ويقلب 5 دقيقة. أو حتى تصبح طرية.
إضافة إلى حشو مع السبانخ والجبن.
ملعقة حشو الخليط في قبعات الفطر; مكان, الجانبين شغل حتى, في عموم الضحلة.
خبز 20 دقيقة. أو حتى ينضج الفطر ويتم تسخين الحشوة.