سلطة السبانخ والطماطم والريحان

قد تكون سلطة السبانخ والطماطم والريحان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 8 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 5 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. إذا كان لديك قطع خيار ، صلصة صلصة طماطم صن ، جبنة موزاريلا منخفضة الرطوبة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الطماطم والريحان والسبانخ بيني, باستا طماطم كريمية بالريحان مع السبانخ، و المعكرونة مع الطماطم والسبانخ والريحان ، وبري لوصفات مماثلة.