صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

يودل بي أوكشي دي نو أوكل

يودل بي أوكشي دي نو أوكل
يودل بي أوكشي دي نو أوكل هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 531 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بي أوكتشي دي نو أوكل, بوتشي دي نويل، و بوتشي دي نويل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع اليودل في الفريزر 5 دقائق لترسيخ طلاء الشوكولاتة ، ثم تقشر وتجاهل (أو تناول الطعام!) طلاء.
المكونات سوف تحتاج
اللوز النباحاللوز النباح
2
باستخدام سكين حاد صغير ، وقطع شريحة رقيقة من كل نهاية الأغنيات.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
3
قطع 1 الأغنية البكائية في نصف بالعرض على زاوية وتجاهل (أو أكل!) 1 نصف.
4
باستخدام مسواك ، ونعلق النصف الآخر من قطع الأغنية البكائية إلى الأغنية البكائية كله لتشكيل " فرع."باستخدام ملعقة تعويض صغيرة أو سكين الزبدة ، وتغطي الأغنيات مع صقيع ، رسم ملعقة في السكتات الدماغية طويلة أسفل طول" سجل "لإعطاء مظهر من اللحاء وترك نهايات" سجلات " كشف لإظهار نمط دوامة. مرة واحدة يتم تأمين فرع مع صقيع ، وإزالة بلطف مسواك.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
زبدةزبدة
النباحالنباح
المعدات التي سوف تستخدمها
تعويض ملعقةتعويض ملعقة
سكين الزبدةسكين الزبدة
المسواكالمسواك
ملعقةملعقة
5
تزيين كما هو مطلوب مع أوراق ، الكرز المفروم أو الحلوى الحمراء للتوت ، الحلوى البني و / أو مسحوق الكاكاو للأرض ، وجوز الهند تمزيقه أو السكر حلواني للثلج.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند المبشورجوز الهند المبشور
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
الكرزالكرز
التوتالتوت
حلوىحلوى
السكرالسكر