صعوبةخبير
جاهز11 ساعة, 5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة25
مجلة

يخنة الفاصوليا الأسترية مع النقانق Ast (أستوريا ، إسبانيا)

يخنة الفاصوليا الأسترية مع النقانق Ast (أستوريا ، إسبانيا)
(أستوريا ، إسبانيا) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 1247 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 86 جرام دهون كل. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من لحم الخنزير المقدد أوسكار ماير والملح والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 ساعة و 5 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل يخنة الفاصوليا الأسترية مع النقانق Ast (أستوريا ، إسبانيا), الجبن المدخن ونقانق الفول، و نقانق الجزر والفاصوليا السوداء.

تعليمات

1
نقع الفاصوليا بين عشية وضحاها في ما يكفي من الماء لتغطية 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2
طهي لحم الخنزير المقدد في وعاء كبير على حرارة متوسطة عالية 4 دقائق. مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
يضاف البصل والكراث والجزر والثوم. خفض الحرارة إلى انخفاض; طبخ 15 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
4
يضاف الفاصوليا وخراطيم لحم الخنزير والنقانق وأوراق الغار والفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
5
أضف كمية كافية من الماء لتغطية المكونات في قدر المرق. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر. تخلص من الرغوة والدهون من أعلى الحساء. خفض الحرارة إلى منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
6
ينضج ، مغطى جزئيا ، 2-1 / 2 ساعة أو حتى تنضج الفاصوليا. الدهون المقشود من أعلى الحساء.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
الحساءالحساء
7
إزالة الخنازير لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
8
إزالة اللحوم من العظام. أعد اللحم إلى القدر ؛ تخلص من العظام.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
9
إزالة أوراق الغار. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة

المكونات

6شرائحأوسكار ماير لحم الخنزير المقدد ، المفرومأوسكار ماير لحم الخنزير المقدد ، المفروم23 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة1( باذنجان)جزر ، مقشر ، مفرومجزر ، مقشر ، مفروم10القرنفلالثوم ، شرائحالثوم ، شرائح454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الكراث المتوسط (حوالي ، شرائح بما في ذلك 1/3 من الجزء الأخضرالكراث المتوسط (حوالي ، شرائح بما في ذلك 1/3 من الجزء الأخضر454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فاصوليا ليما كبيرة مجففة أو فاصوليا هاركوت أو فاصوليا بيضاءفاصوليا ليما كبيرة مجففة أو فاصوليا هاركوت أو فاصوليا بيضاء21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل المفرومالبصل المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية1(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نقانق لونغانيزا (لحم الخنزير الحار) ، مقطعة إلى قطع 3/4 بوصةنقانق لونغانيزا (لحم الخنزير الحار) ، مقطعة إلى قطع 3/4 بوصة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نقانق الدم (مورسيلا أو بودين نوير) ، مقطعة إلى قطع 3/4 بوصةنقانق الدم (مورسيلا أو بودين نوير) ، مقطعة إلى قطع 3/4 بوصة907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير المدخنلحم الخنزير المدخن