يخنة الفاصوليا الأسترية مع النقانق Ast (أستوريا ، إسبانيا)
(أستوريا ، إسبانيا) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 1247 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 86 جرام دهون كل. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من لحم الخنزير المقدد أوسكار ماير والملح والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 ساعة و 5 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل يخنة الفاصوليا الأسترية مع النقانق Ast (أستوريا ، إسبانيا), الجبن المدخن ونقانق الفول، و نقانق الجزر والفاصوليا السوداء.
تعليمات
نقع الفاصوليا بين عشية وضحاها في ما يكفي من الماء لتغطية 2 بوصة.
طهي لحم الخنزير المقدد في وعاء كبير على حرارة متوسطة عالية 4 دقائق. مع التحريك من حين لآخر.
يضاف البصل والكراث والجزر والثوم. خفض الحرارة إلى انخفاض; طبخ 15 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الفاصوليا وخراطيم لحم الخنزير والنقانق وأوراق الغار والفلفل الحلو.
أضف كمية كافية من الماء لتغطية المكونات في قدر المرق. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر. تخلص من الرغوة والدهون من أعلى الحساء. خفض الحرارة إلى منخفضة.
ينضج ، مغطى جزئيا ، 2-1 / 2 ساعة أو حتى تنضج الفاصوليا. الدهون المقشود من أعلى الحساء.
إزالة الخنازير لحم الخنزير.
إزالة اللحوم من العظام. أعد اللحم إلى القدر ؛ تخلص من العظام.
إزالة أوراق الغار. يتبل بالملح والفلفل.