يحفظ على الموقد
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، صديق للفودماب وصفات لمجموعتك, قد تكون المحميات على الموقد وصفة يجب أن تجربها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 502 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 8 8.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة الفلفل وعصير الليمون والفراولة والسكر. أنه يعمل بشكل أفضل كما بهار ، ويتم في حوالي 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مع ملعقة درجة 71%، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا موقد كلامبيك, أعلى الموقد زيتي، و موقد زيتي.
تعليمات
في مقلاة ذات جوانب عالية ، أضيفي جميع المكونات وقلبي حتى تمتزج. يغلى المزيج ويخفض الحرارة حتى ينضج حتى يصبح سميكا وقابل للملعقة ، حوالي 30 دقيقة.
نقل يحفظ إلى وعاء والسماح لتبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
تقدم مع الخبز المحمص أو المخبوزات.