نابا نزهة

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 998 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 69 جرام دهون كل. ل $5.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك رغيف من الخبز الريفي والجبن وحفنة من الفجل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول الآسيوية نابا الملفوف سلطة الجزر (نزهة للكوكب 2012 الهبة), نابا كيمتشي، و نودلز نابا لوصفات مماثلة.