لحم الخنزير مع الفلفل المشوي والبطاطس
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب لحم الخنزير مع الفلفل المشوي والبطاطس. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 34 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون وإجمالي 407 سعرة حرارية . مقابل 2.31 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 شخص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes أوراق الأوريجانو وشرائح لحم الخنزير والبطاطس والبصل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظامًا غذائيًا كاملاً . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة جدًا تبلغ 76% . لحم الخنزير مع الفلفل المشوي والبطاطس والبطاطس المشوية والفلفل وقطع لحم الخنزير مع البطاطس وخل الفلفل تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
تتبل القطع بالفلفل الأسود.
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة.
تُضاف القطع وتُطهى لمدة 10 دقائق أو حتى تكتسب اللون البني جيدًا.
أضيفي البطاطس والبصل والأوريجانو. يُطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر.
أضف القطع والمرق والفلفل.
الحرارة حتى الغليان. يُغطى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج.