مينيسترون مع الفاصوليا البيضاء والنقانق الإيطالية
قد تكون المينيسترون مع الفاصوليا البيضاء والنقانق الإيطالية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 4.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 607 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 43 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وكرفس وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل السجق الإيطالي والفاصوليا البيضاء, السجق الإيطالي والفاصوليا البيضاء مقلاة، و سجق إيطالي مع فاصوليا بيضاء عملاقة وراديتشيو.
تعليمات
في قدر كبير ، سخني الزيت على نار عالية إلى حد ما.
يضاف النقانق ويطهى مع التحريك المتكرر حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
إزالة النقانق مع ملعقة فترة زمنية محددة.
يضاف البصل والجزر والكرفس والثوم والزعتر وورق الغار إلى القدر ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار ، حوالي 10 دقائق.
في هذه الأثناء ، يمزج 2 كوب من الفاصوليا و 2 كوب من الماء في الخلاط ويهرس حتى يصبح ناعما.
أضيفي الطماطم ، هريس الفاصوليا ، 8 أكواب ماء متبقية ، الملح ، والفلفل إلى القدر. يغلى المزيج مع قشط أي رغوة ترتفع إلى السطح. ضجة في السجق ، والباقي 2 كوب الفاصوليا ، والسبانخ. يترك على نار خفيفة حتى يذبل السبانخ ، حوالي 3 دقائق.
قدمي الحساء المغطى بجبن البارميزان المبشور ، ومرري المزيد من جبن البارميزان على المائدة.
توصية النبيذ: من الطبيعي أن تشارك هذا الحساء الإيطالي التقليدي مع النبيذ الأحمر الإيطالي الكلاسيكي. أما كيانتي توسكان أو دولسيتو من تلال بيدمونت سوف تكون رائعة