ميني أبل كريسب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب ميني أبل كريسب. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 410 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الشوفان سريع الطهي والسكر البني والقشدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مصغرة الكمثرى هش, مصغرة التوت هش، و آيس كريم أبل كريسب لحفلة التفاح الخريفية! # الأحد لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي شرائح التفاح في طبق خبز صغير مدهون بالزبدة. في وعاء صغير ، يمزج الدقيق والسكر البني ؛ تقطع الزبدة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
تقدم مع الكريمة إذا رغبت في ذلك.
نشرت أصلا كما التفاح مصغرة هش في طعم المنزل
كانون الأول / ديسمبر-كانون الثاني / يناير 1994 ، ص 22